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因为你对我好,就得忍受你的坏脾气?

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2020-03-26 15:51:08
摘要:─关于情感的债务关系 ▌遇到把我当沙包出气的上司 不久前,明勋向工作十年的公司申请一年的休假。这是因为明勋的组长情绪严重失调,常带给明勋沉重的压力。虽说如此,这位组长一直以来也用尽了各种办法帮助明勋成为正职,平时也和明勋非常要好。看似常见的
    —─关于情感的债务关系
 
    ▌遇到把我当沙包出气的上司
 
    不久前,明勋向工作十年的公司申请一年的休假。这是因为明勋的组长情绪严重失调,常带给明勋沉重的压力。虽说如此,这位组长一直以来也用尽了各种办法帮助明勋成为正职,平时也和明勋非常要好。看似常见的职场压力,其实明勋的案例有些不同。
 
    「你想要休息一年不上班吗?」
 
    「是的,公司有给资深员工特休。」
 
    「那让你心力交瘁的那位上司,知道这个问题吗?」
 
    「他可能不知道我是因为他才休假的,再说我也不是向公司辞职。」
 
    「原来如此,你说你们很要好?」
 
    「是的,他也是我的直属前辈,对我很好,常说心里只有我这个小弟。但是他一发起脾气来,我很难招架得住。」
 
    「实际情况是怎样呢?」
 
    「当他一生气,一定会发火到他气消为止。而且不管是平日还是周末,我随时都要立刻回覆他的讯息,如果没有回,他就立刻打电话来。当我挂掉电话后,一分钟内他可能又会再打来,就这样电话往来好几次。每次组长在电话那头大声咆哮的时候,我都觉得自己全身细胞好像死光了。」
 
    「任谁看来这都是很有问题的行为呢。得好好处理才行。」
 
    「没办法,我也得到他不少好处。每次他发完脾气,又会对我好得不得了,最后事情总不了了之。我觉得身体已经有些不受控制了,一有压力,胃肠就会绞痛,过去三年来都得随身带着胃肠药。有时我心想,有必要迎合他的心情到搞坏自己的身体吗?有时我又想,其他人的职场生活也是这样过来的,难道只有我特别难搞吗?我现在满心期盼的,就是至少脱离这样的生活一年。」
 
    「就算这样,你总得采取什么行动吧?就算你现在远离公司了,觉得没关系,但是最后还是要回到公司吧。那么同样的情况依然会继续发生。」
 
    「我也知道,我知道这样下去不是办法。」
 
    ▌有些人过分亲切是有原因的
 
    我们从明勋的案例中可以得知,因为动不动发脾气的人而「受到伤害的一方」,经常在这样的模式下逐渐迷失自我,可见加害人对受害人造成多大的恐惧。而那动不动发脾气的人,在自己的怒火完全消除、解决之后,便会立刻进入和平模式,仿佛先前的愤怒不曾存在过,接着开始亲切地照顾对方。关键是,他们并不是因为对自己情绪失控感到抱歉,而给予对方「礼貌上」的亲切,而是为了让对方忘掉之前发生的事,才给予「过分」的亲切。一旦对方接受了这种过分的亲切和舍,自己也会在不知不觉间陷入以下的想法中。
 
    「他其实是个好人,应该是我做错了什么吧。」
 
    「他也没那么坏呀。」
 
    当我们如此合理化对方不合理的行为时,自己同时也进入了「假和平」的时期。这是彼此关系严重扭曲的开始。在受害的一方察觉这段关系走向扭曲的过程和原因,脱离恶性循环之前,这种病态的关系将会继续下去。那么我们该怎么做,才能脱离这种恶性循环呢?
 
    他们的亲切不过是他们自以为是的补偿,并非源于他们为你着想的心。为什么为了忘了他们「愤怒的模样」,你还要为只想脱罪的他们给予你虚情假意的亲切找借口呢?比起接受一百次虚假的亲切,更重要的是避免让自己成为对方宣泄愤怒的对象。因此,我们有必要对此说明清楚。
 
    ▌你想继续当被害人到什么时候?
 
    无论如何,对你而言最重要的是尽快找出这个过程中的错误。加害人大发脾气后,大多会用这样的说法为自己辩解。
 
    「我是因为最近家里出了事才这样的。」
 
    「我的公司倒闭,每个人都被资遣了,如果是你,心情会好吗?所以你要对我好一点。」
 
    这是错误的因果关系,你不能因为对方一番话,就认为「原来他对我发脾气是有原因的啊」。当然,也没必要因为这样就和对方发生争执或断绝关系。如果当时情况下你不得不接受对方的怒火,至少也要知道这件事不合理。一旦将对方的行为视为理所当然,未来对方遭遇不顺时,自己将永远会成为被攻击的对象。
 
    这些人总要在全身伤痕累累后,才肯面对现实,意识到过去自己识人不明,后悔莫及。别继续站在善良的一面了。当对方随意对待你,将你视为发泄怒气的工具时,你为自己做了什么?要把自己放在弱者的位置上,一声不吭到什么时候?
 
    我再次强调,你要如何回应对方的行为,是你个人的选择。我想说的是,如果有人在路上被打了一巴掌,回来找你出气的话,请立刻转身离开。你不必和对方正面冲突,但也没道理乖乖坐着承受对方的怒气。
 
    我有时会遇见在关系中受伤,长久以来无法脱离创伤的人。要说他们有什么共通点的话,那就是在遭受伤害的期间,从未为自己做过什么。光是这样的事实,就足以对内心造成极大的伤害。

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