瘦回20多年前小学体重 小甜甜揭减肥2禁忌

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瘦回20多年前小学体重 小甜甜揭减肥2禁忌

台湾女星小甜甜个性直爽、风趣幽默,成功瘦下来后外型有了明显变化,她近日发文分享瘦身秘诀,表示自己近年来努力瘦身,让她瘦回“20多年前国小体重”,她更鼓励大家:“我可以,绝对没有人不行!”

小甜甜日前透露,目前体重回到自己国小才有的体重,坦言“满惊喜开心的”,因为她一直很好奇,“每个人的体重其实都有一个属于他的极限,骨架偏大又偏虎背一点熊腰的我......最极限究竟到底能到哪?”所以一得知瘦回国小体重,让小甜甜忍不住说“大家跟我一起挑战最极限吧”。

同时,小甜甜也点出“减肥2大忌”,包括不要乱用药物、一定不能都不吃,要懂得吃对东西,不过她也强调,偶尔还是可以给自己一些放纵时间,“如果不快乐也不会瘦的顺利!”

至于自己瘦身期间的饮食重点,她分享写道,“首先戒掉不好的糖类,最好本来频繁的零食把它变成偶尔奖励自己的久久一次机会......奶类也不要过度摄取!现在我从每一天的拿铁变成冰美式了~反正该吃的还是要吃!”

此外,更有大批网民在贴文底下留言直呼:“好瘦啊!”、“你真的好棒”、“希望我也可以跟你一样越瘦越美”、“你真的很棒,你是我的榜样”、“越来越瘦,好羡慕哦”、“甜甜,越来越美了”。

事实上,小甜甜最胖曾飙破80公斤,她先前在3年内甩肉28公斤,至今体重仍持续下降当中,就连外型也有所变化。

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